strong by zumba介紹
StrongbyZumba:一堂融合強烈的音樂節奏,利用自己身體的重量以漸進式阻力與負荷、加強訓練心肺與肌耐力,透過高強度間歇的有氧挑戰,提升強度與力量。,strongbyzumba:StrongbyZumba其實是從Zumba分支出來的一種運動。Strong結合強烈的音樂節奏,搭配上簡易的舞蹈動...
跟著烏梅動茲動- 再次介紹
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2020年11月28日—再次介紹-STRONGNation™原課程名稱為「STRONGbyZUMBA®」改為「STRONGNation™」記得喔!!!!!!!屬於「肌力訓練」課程,是訓練課程是訓練課程是 ...
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